Het logo van het Nederlandse Rode Kruis.
Zoeken.
Home Afdelingen Afdeling Alphen aan den Rijn Dit doen we Verslagen van Activiteiten zelfredzaamheid

Verslagen van Activiteiten zelfredzaamheid

Op 20 Januari werd in samenwerking met de stichting” De Sportvrouw Alphen aan den Rijn, een pilot “Bewegen vanuit de stoel” georganiseerd. 

Deze pilot werd gegeven voor de deelnemers van de dinsdagochtend recreatiegroep maar ook de aanwezige chauffeurs van die dag en de aanwezige vrijwilligers deden meeOnder begeleiding van 2 coaches en op muziek werden lichamelijke oefeningen vanuit de stoel verricht, dit alles om gewrichten en spieren op een niet belastende manier te oefenen maar niet alleen de spieren van armen en benen kwamen aan de beurt, de lachspieren deden ook vaak mee. Al met al duurde de les 50 minuten.  Na afloop werd wel duidelijk dat er veel enthousiasme onder de deelnemers was voor structurele herhaling van de lessen.