Spierscheuring

Wat stel je vast?

• Plotselinge hevige pijn
• Soms verkleuring en soms zwelling
• Het slachtoffer kan er niet meer op steunen / lopen
• Na verloop van tijd: zwelling of een bloeduitstorting

Wat doe je?

• Bij twijfel altijd handelen als bij een botbreuk
• Koel de plaats onder lauw, zacht stromend water of met ijs of een coldpack. Houd tijdens het afkoelen het ijs niet rechtstreeks tegen de huid
• Blijf niet te lang doorgaan met koelen; iedere keer maximaal 20 minuten
• Vermijd dat het slachtoffer steunt op een gewond been of op een pijnlijke voet
• Bij twijfel over de ernst of bij ernstig letsel direct 112 (laten) bellen