Hitte uitputting of Zonnesteek

Wat stel je vast?

• Veel zweet, ziet bleek
• Hoofdpijn, duizeligheid, braken
• Spierkrampen
• Soms flauwvallen
• Snelle oppervlakkige pols
• Ernstige vermoeidheid, slap voelen
• Bij handelingen gaat men duidelijk ‘fouten’ maken
• Kan overgaan op hitteberoerte

Wat doe je?

• Leg het slachtoffer neer in een koele omgeving
• Laat het slachtoffer rusten en geen inspanningen doen
• Laat indien mogelijk het slachtoffer niet te koude (sport)drank drinken
• Koel evt. verkrampte spier(en)
• Direct 112 (laten) bellen als toestand niet snel verbeterd

Verwante ongevallen

• Oververhitting of hitteberoerte
• Overzicht van veel voorkomende ongevallen