Het is weer zover: de zomervakantie is in zicht en het fesitvalseizoen is begonnen! Wil je de festivals zonder kleerscheuren doorlopen? Bekijk dan de tips van het Rode Kruis om een festival te overleven.
EHBO-post op festivals
De Rode Kruis EHBO-post. Je lichtpunt in moeilijke tijden! Blaren? Een geweldige kater? Uitgedroogd, zonnesteek of onderkoeld? In onze hulppost knappen we je weer helemaal op.
Ik ga naar een festival en neem mee...een EHBO-kit
Wil je niets missen van de optredens? Vermijd dan de rijen aan de hulppost en breng je eigen EHBO-kit mee. Stop daar de volgende dingen in:
- Pleisters
- Tweedehuidverband
- Pijnstillers
- Iets tegen muggen en tegen jeuk na muggenbeten
- Iets tegen diarree
- Tekentang
- Eigen geneesmiddelen op doktersvoorschrift. Moet je af en toe medicatie nemen voor bijvoorbeeld een allergie? Vergeet die dan zeker niet!
Tips voor onderweg
- Neem voldoende water. Vaak is het op de weg of in de trein erg druk als je onderweg bent naar bijvoorbeeld Pinkpop of een Bevrijdingsfestival. Zorg dat je altijd een fles water meeneemt.
- Neem een TomTom of wegenkaart mee. Ga je met de auto? Zorg voor een TomTom of een wegenkaart zodat je makkelijk op de plek van bestemming kan komen.
Tips voor op het festival
- Drink voldoende water. Een weekend zon, slaaptekort, alcohol en ongezond eten? Dan loert uitdroging om de hoek. Drink dus voldoende water om uitdroging te voorkomen.
- Bescherm je oren tegen het harde geluid. Wil jij je oren tijdens een festival even rust gunnen? Neem dan oordopjes mee.
- Bescherm je tegen de zon. Dingen die zeker in je festivalrugzak moeten zitten: zonnecrème en een petje. Vergeet ook niet om ze te gebruiken als het stralend weer is.
- Bescherm je tegen zware regen en kou. Is het geen stralend weer, maar zie je zwarte regenwolken verschijnen? Neem een regenjas en een warme trui mee. Lange mouwen beschermen je ’s avonds ook tegen vervelende muggen.
- Draag goede schoenen. Draag makkelijke, stevige schoenen. Onderschat de afstanden die je aflegt op een festival niet. Van de parkeerplaats naar de camping naar het terrein ben je al vlug enkele kilometers onderweg. En jij wilt toch niet ’s avonds gezwachteld, met je slippers onder je arm, naar de camping moet terugstrompelen?
- Download de EHBO app. Mocht jou of een van je vrienden iets overkomen, dan is het altijd handig om te weten wat je moet doen. Download onze EHBO-app voor je iPhone of Android-toestel.
Veel voorkomende ongevallen op festivals
- Blaren
- Tekenbeet
- Flauwte
- Uitdroging
- Oververhitting
- Zonnesteek
- Onderkoeling
- Overzicht van veel voorkomende ongevallen
Bron: Rode Kruis Vlaanderen (www.rodekruis.be)
