Op vakantie gaan is altijd een ontspannen gebeurtenis. Maar wat als u of een van uw reispartners iets overkomt. Hieronder vindt u een overzicht van de meest voorkomende ongevallen die tijdens vakanties voorkomen. Print dit overzicht uit en neem deze mee op reis. Zo gaat u goed voorbereid op reis!
- Insectensteek
- Reisziekte
- Zonnebrand
- Verslikking
- Kwallenbeet
- Brandwonden
- Zonnesteek
- Reizigersdiarree
- Hoogteziekte
- Blaren
- Overzicht van belangrijke Eerste Hulp tips voor op vakantie (print-versie in pdf)
Insectensteek
Een insectensteek is meestal onschuldig en zorgt voor licht ongemak. Als u verschillende keren gestoken bent, kan de ingespoten hoeveelheid gif toch voldoende zijn om een ernstige allergische reactie uit te lokken. Waarschuw 112 als u allergisch reageert of in de mond of keel gestoken bent. Koel de plaats van de insectensteek met ijs om zwelling, jeuk en pijn te beperken. Indien de angel nog in de huid steekt: gebruik dan een vingernagel of de botte kant van een mes om de angel weg te schrapen.
Meer gedetailleerde Eerst Hulp instructies vindt u onder Wat te doen bij een insectensteek?.
Reisziekte
De term reisziekte is een verzamelnaam voor symptomen als duizeligheid, misselijkheid, braakneigingen of koud zweet, die kunnen optreden bij ritmische bewegingen van een vervoermiddel zoals een auto, bus, boot of vliegtuig. Probeer u te focussen op een punt aan de horizon. Open een raam zodat er
frisse lucht binnenkomt en beëindig de rit als het kan. Middelen tegen reisziekte zijn te koop bij de apotheek. U moet het wel ruim voor vertrek innemen.
Zonnebrand
Bent u verbrand, ga dan voorzichtig koel douchen. Gebruik geen zeep want dat is te prikkelend voor de huid. Een vochtinbrengende crème kalmeert, verzacht en ontspant de huid. Natte kompressen bieden ook verlichting. Drink in ieder geval regelmatig kleine slokjes fris water of een andere koele vloeistof. Bij hevige verbranding en grote blaarvorming dient u medische hulp te raadplegen.
Meer gedetailleerde Eerst Hulp instructies vindt u onder Wat te doen bij blaren? of Wat te doen bij oververhitting?.
Verslikking
Bij ernstige verslikking (bij bewustzijn, maar niet meer kunnen ademhalen): sla vijf keer met vlakke hand tussen de schouderbladen. Helpt dit niet? Ga achter het slachtoffer staan en plaats één vuist tussen diens navel en borstbeen. Pak met je andere hand je eigen vuist vast. Trek die vijf keer krachtig naar je toe. Werkt dit niet? Bel 112 en herhaal alle handelingen!
Meer gedetailleerde Eerst Hulp instructies vindt u onder Wat te doen bij verslikking?.
Kwallenbeet
Wanneer u op het strand wandelt of in zee gaat baden kunt u in contact komen met kwallen. Wanneer u in contact komt met een kwal krijgt u rode vlekken, kleine rode bultjes, jeuk en een branderig, pijn gevoel. Zorg ervoor dat u niet met uw handen in contact komt met de kwallenbeet. Bedek de beet met droog zand, zout, suiker of giet azijn over de wond. Hierdoor wordt de gifstof minder actief. Raadpleeg een arts of strandhulppost voor een zalf om de pijn en de jeuk te verlichten.
Meer gedetailleerde Eerste Hulp instructies vindt u onder Wat te doen bij een kwallenbeet?.
Brandwonden
Bij brandwonden geldt: eerst water, de rest komt later! Koel de wond 15-20 minuten met lauw water tot de pijn verlicht is. Verwijder kleding (tenzij die aan de huid vastkleeft) en sieraden. Prik blaren niet open. Leg een nat verband of een natte (schone) doek op de wond en laat het slachtoffer naar de dokter gaan.
Meer gedetailleerde Eerst Hulp instructies vindt u onder Wat te doen bij brandwonden?.
Zonnesteek
Wanneer u continu directe zonnestraling op uw hoofd krijgt kunt u een zonnesteek krijgen. U wordt dan duizelig, misselijk, krijgt hoofdpijn of braakneigingen. Ook kunnen bewustzijnsproblemen (sufheid, stuipen en bewusteloosheid) optreden. Ga meteen uit de zon en waarschuw de hulpdiensten. Koude kompressen op het hoofd, in de lies en de oksels brengen de ontregeling van de warmtehuishouding weer enigszins op orde.
Meer gedetailleerde Eerst Hulp instructies vindt u onder Wat te doen bij zonnesteek?.
Reizigersdiarree
Diarree is altijd ongemakkelijk op reis. Drink voldoende en neem zout in tegen vochtverlies. Daarvoor kunt u bij de drogist een ORS-oplossing halen. Vooral voor kinderen en ouderen is uitdroging gevaarlijk. Bezoek bij koorts, aanhoudende buik krampen of bloederige, slijmerige of etterige
ontlasting een arts.
Hoogteziekte
Vanaf 2000 meter hoogte bevat de lucht minder zuurstof. Bij een snelle stijging kunnen problemen ontstaan. Dan krijgt het lichaam geen tijd om zich aan te passen aan het lagere zuurstofgehalte in de lucht. Hoofdpijn, vermoeidheid,
duizeligen misselijkheid, kortademigheid en hartkloppingen kunnen dan symptomen zijn. Stop meteen met inspanningen en ga zo vlug mogelijk terug naar een lagere plaats. Een arts kan medicatie voorschrijven als het dalen geen verandering brengt.
Blaren
Blaren, behalve brandblaren, ontstaan bij wrijving op de huid. Laat blaren bij voorkeur gesloten: prik ze alleen open als ze hinderlijk zijn. Brandblaren mag u zelfs nooit openprikken. Blaren zijn overigens makkelijk te voorkomen. Kies daarvoor schoenen die kunnen ademen, zorg dat u uw tenen kunt bewegen. De hiel moet stevig omsloten zijn. Dek een open blaar af met verband, gebruik hiervoor een kleefpleister, kompres of tweedehuidverband.
Meer gedetailleerde Eerst Hulp instructies vindt u onder Wat te doen bij blaren?.
