Ontwrichting
Sporten is goed voor je. Maar is dat ook zo wanneer je arm na een potje vallen tijdens dat sporten in een merkwaardige stand in je schoudergewricht zit? De abnormale stand van je arm doet ontzettend veel pijn. Schouder uit de kom is een veelvoorkomende vorm van ontwrichting en moet altijd door een deskundige behandeld worden. Koelen en stilhouden van het gewricht is in de tussenliggende tijd het beste.
Wat stel je vast bij ontwrichting?
- Flinke pijn.
- Een abnormale stand van gewricht, arm of been.
- Het slachtoffer kan lichaamsdeel niet normaal bewegen.
- Soms zichtbare wond, soms verkleuring en/of zwelling.
Wat doe je bij ontwrichting?
- Laat het slachtoffer de getroffen ledemaat niet onnodig bewegen.
- Zet de ledemaat nooit weer recht.
- Koel ongeveer 10 tot 20 minuten bij pijn, met ijs of een coldpack. Stop met koelen wanneer de pijn toeneemt.
- Geef het slachtoffer niets te eten en te drinken.
- Bel of laat 1-1-2 bellen bij ontwrichting/standsafwijking van de onderste ledematen en/of bij gecompliceerde wonden.
- Neem contact op met de huisarts bij letsel aan hand, arm, schouder of voet.
- Laat bij een ontwrichting aan de arm of schouder het slachtoffer zelf de arm vasthouden.
- Als eigen vervoer niet mogelijk is of er is hevige pijn: bel 1-1-2 en overleg met de centralist.
