Verdraaide knie
Het jongetje op het voetbalveld maakt een gekke beweging als hij een tegenstander probeert af te schudden. Met zijn handen om zijn knie ligt hij kermend op de grond. Een verdraaid kniegewricht, stelt de verzorger vast. Coldpack erop en rust houden. En verder? Lees hieronder verder over knieblessures.
Wat stel je vast bij een verdraaide knie?
- Pijn.
- Mogelijk vreemde stand knie.
- Later: forse zwelling van het gewricht (binnen enkele uren).
Wat doe je bij een verdraaide knie?
- Koel het letsel met ijs of een coldpack, ongeveer 10 tot 20 minuten. Stop met koelen als de pijn toeneemt.
- Bij een abnormale stand of wanneer het slachtoffer niet op het getroffen ledemaat kan steunen: handel dan als bij een botbreuk.
- Laat het slachtoffer niet onnodig bewegen.
- Zet de ledemaat nooit weer recht.
- Geef het slachtoffer niets te eten en te drinken.
- Neem contact op met de huisarts of huisartsenpost.
