Verdraaide knie
Wat stel je vast?
- Pijn.
- Mogelijk vreemde stand knie.
- Later: forse zwelling van het gewricht (binnen enkele uren).
Wat doe je?
- Koel ongeveer 10 tot 20 minuten bij pijn. Stop met koelen wanneer de pijn toeneemt.
- Koel het letsel met ijs of een coldpack.
- Bij een abnormale stand of wanneer het slachtoffer niet op het getroffen ledemaat kan steunen: handel dan als bij een botbreuk (1-1-2 bellen).
- Laat het slachtoffer niet onnodig bewegen.
- Zet de ledemaat nooit weer recht.
- Geef het slachtoffer niets te eten en te drinken.
- Neem contact op met de huisarts of huisartsenpost.