Word vrijwilliger Doneer

Paniekaanval

Iedereen op het feestje is aan het kletsen of dansen. Maar als je naar je beste vriendin kijkt, zie je de strakke uitdrukking op haar gezicht. “Alles oké?” Ze zegt dat ze het benauwd heeft en dat alles te veel wordt. Ze is angstig. Hoe kun je iemand helpen bij een paniekaanval?

Wat stel je vast?

  • Vaak angst of onrust
  • Benauwd of draaierig gevoel en hartkloppingen
  • Soms stekende pijn op de borst
  • Soms tintelingen in vingers en om mond
  • Verkramping van vingers en tenen bij langere aanval

Wat doe je?

  • Bel of laat 1-1-2 bellen bij pijn op borst.
  • Zorg dat slachtoffer niet inspant, laat hem zitten.
  • Laat zelf beste houding kiezen.
  • Neem contact op met de huisarts na de allereerste aanval.
  • Laat alleen in een zakje ademen wanneer huisarts dit aanraadt op basis van gestelde diagnose.

Download de gratis EHBO-app

Van brandwond tot vergiftiging en van bewusteloosheid tot een kneuzing: met de EHBO-app heb je alle EHBO-instructies altijd op zak.

Meer EHBO-tips