Heldin is een cursus speciaal voor vrouwen die het lastig vinden om te handelen in noodsituaties. Tijdens de cursus werken de deelnemers niet alleen heel gericht aan hun EHBO-kennis, maar ook aan zelfvertrouwen, daadkracht en effectieve communicatie. Elsbeth Hamberg geeft sinds enkele jaren de cursus. Normaal wordt de cursus in een Huis van de Wijk of op een basisschool gegeven. Afgelopen weken werd het voor het eerst gedaan in de vrouwenopvang, een bijzondere plek, waar de vrouwen het misschien nog wel harder nodig hebben. Elsbeth vertelt in dit artikel meer over haar ervaringen. Lees haar verhaal hieronder.
“Van tevoren vond ik het best spannend, een Heldin cursus geven in een vrouwenopvang. Ik ben al vanaf 2020 Heldin trainster, maar toch. Je hebt geen idee wat voor vrouwen daar zitten, wat hun verhalen zijn en hoe het gaat lopen. Ik kreeg mee dat de vrouwen in elk geval allemaal een rugzak hebben, veel hebben meegemaakt. Ik ging er open in, gelukkig hadden mijn co-trainster en ik van tevoren al kennis gemaakt. De intakes verliepen wat chaotisch, we zaten in een redelijk open ruimte. Sommige vrouwen gooiden meteen hun hele verhaal eruit – gewerkt in de prostitutie, verslaafd geweest, problemen thuis, een kind dat niet bij de moeder mag wonen. Anderen waren heel gesloten. Bijzondere, indrukwekkende gesprekken. Ik was op aan het eind van de dag.
Bij de eerste cursusdag bleken er wat meer dames mee te doen, waarvan één mijn hand zowat fijnkneep toen ze me een hand gaf. Ze kwam heel stoer over, maar ik voelde direct een soort pijn. Niet in mijn hand, maar in mijn buik. Ik voelde haar pijn.
Gedurende de cursus periode zijn er de nodige botsingen onderling geweest en we hebben als trainsters af en toe strenger moeten optreden dan ik gewend was (voornamelijk in de app-groep). Tegelijkertijd zag ik een groep vrouwen die zoveel meegemaakt heeft, maar blij zijn dat ze iets kunnen leren en klaar zijn om hun leven opnieuw op te bouwen. Het voelt echt bijzonder om daar een rol in te spelen. De trots die ik zag bij het uitreiken van de Heldin en EHBHO-certificaten deed mij goed. Ik heb de dames echt in mijn hart gesloten en hoop dat ze allen een mooi leven kunnen opbouwen.
Het was ook heel leerzaam voor mij. Ik heb inmiddels veel soorten vrouwen al leren kennen, met elk hun eigen verhaal, maar besef nu ook dat elke vrouw iets kan overkomen waardoor ze in de opvang terecht kan komen en dat dit een harde plek is, waar je moet vechten voor jezelf. En een stoere buitenkant is vaak een bescherming van een zachte binnenkant.
Eén van de deelnemers wil graag Heldin trainster worden. Dat maakt mij extra trots!”
Wil je ook Heldin trainster worden? Kijk hier voor de vacature.
Trainer (v) gezocht voor het project Heldin (vrijwillig) – Rode Kruis Rotterdam-Rijnmond
