Hallo, mijn naam is Ingrid van Gool. Ik ben sinds 2015 met veel plezier vrijwilliger Goed Voorbereid bij het Rode Kruis afdeling Zuid-Holland Zuid.
Met onze activiteiten Goed Voorbereid bereiden we mensen voor op noodsituaties en rampen opdat iedereen in geval van nood zichzelf, maar ook anderen kan helpen.
We doen dat o.a. in de vorm van een workshop waarin we op speelse en interactieve wijze aandacht besteden aan onderwerpen als:
- Risico’s in en om het huis
- Hoe bereid je je voor op een noodsituatie
- Het belang van een sterk sociaal netwerk
Mijn rol is het coördineren van deze activiteit en het mede geven van de workshops. Heel erg nuttig, en heel erg leuk.
Verder ben ik met ontzettend veel plezier trainster “Heldin”. Over deze Goed Voorbereid activiteit wil ik in dit stukje graag wat meer vertellen.
De Heldin training richt zich op vrouwen die graag met meer zelfvertrouwen willen handelen als zich een probleem of noodsituatie voordoet. De training richt zich op het versterken van kennis (met name EHBO), vaardigheden en zelfvertrouwen.
De training bestaat uit zeven bijeenkomsten. De deelneemsters krijgen gedurende twee bijeenkomsten de basisvaardigheden EHBO aangereikt en in de laatste bijeenkomst leren ze reanimeren. Deze bijeenkomsten worden verzorgd door bevoegde instructeurs.
De deelneemsters leren dus wat ze moeten doen, hoe ze moeten handelen in voorkomende gevallen. Dit vinden ze enorm waardevol maar vaak zijn er belemmerende factoren om ook daadwerkelijk te handelen. Daar wordt in de overige vier bijeenkomsten aandacht aan besteed. Dit deel wordt begeleid door de trainsters Heldin en daar behoor ik dus ook toe. Alle trainsters hebben een uitgebreide scholing ter voorbereiding gevolgd en komen regelmatig bij elkaar om ervaringen te delen en van elkaar te leren.
Wat doen we in de training?
Om te beginnen geven we de training altijd samen. We besteden aandacht aan durven handelen, grenzen stellen, effectief communiceren, omgaan met weerstand, risicobewustzijn en zo meer.
Er wordt veel geoefend en ervaringen met elkaar gedeeld. Het is hard en serieus werken, maar er wordt ook ontzettend veel en vaak gelachen.
Het doel is dat de vrouwen steviger in hun schoenen komen te staan en hun talenten (her)ontdekken.
En dat lukt!!!!!!! De vrouwen die de training hebben gevolgd geven aan dat ze assertiever en zelfbewuster zijn geworden. Ze weten beter wat ze kunnen en willen. Ook voelen ze zich gestimuleerd om met de opgedane kennis en vaardigheden daadwerkelijk wat te gaan doen.
Ik heb de training nu een aantal keer samen met Janna gegeven en kan niet wachten tot een volgende training van start gaat.
Ben je geïnteresseerd in de training Heldin of in de overige activiteiten Goed Voorbereid?
Neem gerust contact op met:
- Ingrid Lubach, CHV Goed Voorbereid, ilubach@redcross.nl
- Ingrid van Gool, Coördinator Goed Voorbereid, ingridvangool@rodekruis.nl
