Feest voor elf geslaagde Leidse Heldinnen

Door cursus Heldin durven en kunnen zij nu handelen in noodsituaties

Op donderdag 21 november was het feest bij Speeltuin Westerkwartier in Leiden. Elf vrouwen ontvingen daar hun certificaat voor het succesvol afronden van de training Heldin. Een uniek moment: de eerste cursus Heldin die in Hollands Midden plaatsvond. Tijdens deze training werkten de vrouwen aan kennis, vaardigheden en zelfvertrouwen om te durven en kunnen handelen in een noodsituatie. De cursus werd gegeven door het Rode Kruis Hollands Midden in nauwe samenwerking met BuZz, een welzijnsorganisatie in Leiden gericht op het aanleren van basisvaardigheden.

Heldin

‘Ik vond de training heel leuk en leerzaam. Als er iets gebeurde op straat of op het schoolplein wilde ik altijd wel helpen, maar ik was bang om het verkeerd te doen. Nu voel ik me zekerder en weet ik hoe ik écht goed kan helpen. Ik weet nu hoe ik moet handelen in bepaalde situaties’, vertelt deelneemster Nisrin trots.

Praktijksituaties oefenen

Tijdens zeven wekelijkse bijeenkomsten leerden de deelnemers praktische vaardigheden om (eerste) hulp te bieden bij veel voorkomende letsels en reanimatie. Daarnaast werd er geoefend met om hulp (durven) vragen, omgaan met lastige situaties en rustig reageren in noodsituaties.

Ze leerden al met al:

• hoe zij eerste hulp kunnen verlenen als iemand een ongeluk heeft
• hoe zij om kunnen gaan met belemmerende gedachten. Het is namelijk best spannend om eerste hulp te verlenen en veel mensen vinden het zo eng dat ze geen hulp durven te verlenen wanneer dat nodig is.
• hoe ze rustig blijven in een noodsituatie.
• hoe ze hulp kunnen vragen aan anderen in een noodsituatie.
• hoe ze effectief (verbaal en non-verbaal) contact maken en communiceren met andere mensen.
• hoe ze met weerstand en agressie kunnen omgaan en effectief het gedrag van anderen kunnen beïnvloeden.
• wat hun eigen talenten zijn en hoe ze die kunnen inzetten in (crisis) situaties.

De bijeenkomsten werden verzorgd door trainsters van het Rode Kruis en vonden plaats bij BuZz-locatie Speeltuin Westerkwartier.

Achtergrond Heldin

Project Heldin is opgericht door het Rode Kruis en richt zich met name op vrouwen met een laag inkomen, alleenstaande moeders en vrouwen met een migratieachtergrond. Inmiddels hebben ruim 2.000 vrouwen in Nederland aan een Heldintraining deelgenomen. De cursus wordt gegeven door vrouwelijke EHBO-trainsters. Voor de uitvoering van de training werkt het Rode Kruis nauw samen met welzijnsorganisaties, buurthuizen en scholen zodat vrouwen zich in een veilig en vertrouwde omgeving kunnen ontwikkelen.