Flauwte (flauwvallen)

±2 min

Slap, misselijk, duizelig, bezweet en zwarte vlekken voor je ogen? Dan is de kans groot dat je last hebt van een flauwte. Hoe voorkom je dat jij of iemand anders die daar last van heeft ook echt flauwvalt? En wanneer schakel je een dokter in?

Bij een dreigende flauwte is vaak géén sprake van een plotselinge wegraking. Soms voorkom je flauwvallen door tegendruk te geven. De bewegingen voor het onderlichaam hebben vaak meer effect op de wegraking te voorkomen dan die voor het bovenlichaam:

Laat de persoon hurken.
Laat de persoon zijn benen kruisen en de been-, buik- en bilspieren spannen. De persoon kan ook proberen zijn benen op te heffen als ze zitten of liggen.
Als hurken of beenoefeningen niet mogelijk zijn, kun je ook de armspieren laten spannen. Laat dan de ene hand de andere vast pakken en trek de armen in tegenovergestelde richting.

Wat stel je vast bij een flauwte?

De persoon:

Is zwak en misselijk;
Ziet bleek;
Zweet en heeft een koude huid;
Ziet zwarte vlekken voor de ogen;
Heeft een wegraking (bewustzijnsverlies) en valt.
Kan urine verliezen bij de wegraking.

Wat doe je bij een flauwte?

Bel 112 bij flauwte bij volwassenen ouder dan 40 jaar of kinderen jonger dan 6 jaar.
Laat de persoon met dreigende wegraking de arm- en beenspieren samentrekken;
Begeleid de persoon met een dreigende wegraking voorzichtig naar de grond om letsel te voorkomen, als het samentrekken van arm- en beenspieren onvoldoende helpt.
Je kan bij bewusteloosheid (wegraking) en sterk vermoeden van een flauwte (maximaal) 2 minuten wachten met het bellen van 112 om te beoordelen of de persoon opknapt van het liggen.
Dek met een deken eventueel een op de grond liggend persoon toe.
Neem direct contact met de huisarts als de persoon bij bewustzijn is maar niet opknapt van het liggen of de flauwte herhaaldelijk voorkomt.