Of je nu gaat schaatsen bij temperaturen onder het vriespunt of op een nazomeravond vergeten bent een trui mee te nemen: iedereen heeft het weleens een beetje koud. Maar wanneer ben je nu echt onderkoeld?
Als de kerntemperatuur van het lichaam onder de 35°C begint te zakken, is er sprake van onderkoeling. Het lichaam probeert dan eerst zelf warmte op te wekken door de ademhaling te versnellen en te rillen.
Wat stel je vast bij onderkoeling?
De persoon:
- Heeft blootgestaan aan koude temperatuur of water of is gewond en ligt op een koude ondergrond;
- Heeft een koude, bleke en droge huid;
- Heeft mogelijk blauwe lippen, oren, vingers en tenen;
- Heeft een ademhaling die van erg snel naar langzaam en oppervlakkig gaat;
- Rilt soms oncontroleerbaar.
Wat doe je bij onderkoeling?
- Bel of laat 112 bellen als de persoon suf is of wordt.
- Breng de persoon naar een warmere omgeving en behandel de onderkoelde persoon hierbij heel voorzichtig;
- Verwijder (of knip) eventueel natte kleding weg;
- Pak de persoon in met (fleece- of reddings-) deken(s);
- Geef de persoon niets te eten en drinken bij sufheid.
Download de gratis EHBO-app
Pleister, gaasje of verbandje? De huisarts bellen of toch 112? Download onze gratis EHBO-app en weet altijd wat je moet doen bij een noodgeval.
