Word vrijwilliger Doneer

Hitteberoerte

Een middagje sporten op een warme zomerdag is natuurlijk heerlijk, maar helaas kan het ook behoorlijk misgaan. Voel je je slap, verward en misselijk? Ziet je lijf rood, maar zweet je gek genoeg niet? Dit gaat niet goed. Je hebt een hitteberoerte.

Hoe herken je een hitteberoerte?

  • Een hoge lichaamstemperatuur (soms wel 41°C of hoger).
  • Abnormaal gedrag, hoofdpijn, hallucinaties, verwardheid, angst, kans op toeval (insult).
  • Rode huid, maar niet zweten.
  • Snelle hartslag en moeilijke ademhaling.
  • Misselijkheid, vermoeidheid, slap voelen.
  • Soms bewustzijnsverlies en bewusteloosheid.

Wat doe je bij een hitteberoerte?

  • Bel of laat 112 bellen.
  • Leg het slachtoffer neer in een koele omgeving.
  • Laat het slachtoffer rusten en geen inspanningen doen.
  • Koel het slachtoffer zo snel mogelijk met coldpacks in nek, oksels en liezen.
  • Voorkom dat het slachtoffer gaat rillen.
  • Let op: geef het slachtoffer niets te eten of drinken.

Lees ook wat je moet doen bij:

Download de gratis EHBO-app

Van brandwond tot vergiftiging en van bewusteloosheid tot een kneuzing: met de EHBO-app heb je alle EHBO-instructies altijd op zak.

Meer EHBO-tips