Het is een lelijk virus dat ervoor zorgt dat je dagenlang rillend in bed ligt. Via kleine druppeltjes in de lucht verspreidt het virus zich razendsnel. Je kunt het al krijgen als je gewoon met iemand staat te praten: Influenza. Ofwel de griep. Lees deze 10 tips en voorkom dat het virus jou te pakken krijgt.
- Haal wat vaker een doekje over deurknoppen, kranen en trapleuningen. Het virus nestelt zich daar graag.
- Maak speelgoed regelmatig schoon en was knuffels.
- Ventileer je huis. Laat deuren op een kier zodat het aantal bacteriën afneemt.
- Lucht je huis één keer per dag 10 minuten door een raam of deur open te zetten zodat de lucht goed circuleert.
- Gebruik een papieren zakdoek als je moet hoesten of niezen in plaats van een katoenen zakdoek.
- Gooi de papieren zakdoek na één keer gebruiken weg zodat je het griepvirus niet in je broekzak meedraagt.
- Geen papieren zakdoek bij de hand? Hoest dan in je elleboog.
- Was je handen na hoesten of niezen.
- Vermijd direct contact met mensen die griep hebben.
- Voorkom het aanraken van je ogen, neus en mond omdat het virus zich via deze weg verspreidt.
Griepgolf in Nederland
Bij de vorige griepgolf in februari 2018 riep het ziekenhuis in Goes de hulp in van het Rode Kruis. Hun bedden lagen overvol met zieke patiënten en er was een tekort aan personeel. Velen van hen waren namelijk ook ziek. Vrijwilligers van het Rode Kruis maakten schoon, vulden voorraadkasten aan en hielpen het verplegend personeel met hand- en spandiensten.
Marc is zo’n vrijwilliger. Hij hielp in het ziekenhuis in Goes.
