Te warm? Zo herken en behandel je 5 hittekwalen
29 mei 2026
Grote blaren, kleine blaren: tijdens de Nijmeegse 4Daagse afgelopen week, kwamen onze geweldige vrijwilligers van alles tegen. Door de hele week heen hielpen zij bijna 3.200 wandelaars weer op de been. Meestal zagen onze hulpverleners twee tot drie blaren per voet, maar soms liep het op tot twintig blaren in totaal. Over het hele parcours stonden onze hulpverleners dag en nacht klaar.
In totaal stonden 850 vrijwilligers van het Rode Kruis klaar om wandelaars te helpen op de 107de editie van de 4Daagse. Bijna 400 vrijwilligers daarvan voerden blaarbehandelingen uit, bij de start, de finish of bij een van de Rode Kruis posten op het parcours. Ook hielpen ze wandelaars met andere medische klachten of eerste hulp problemen. De vrijwilligers die daar hielpen kwamen uit alle windstreken.
De jongste vrijwilliger op de 4Daagse
De jongste blaarbehandelaar bij de 4Daagse was de 18-jarige Juna. Als student verpleegkunde kreeg hij op zijn studie te horen over het werk van het Rode Kruis en raakte geïnspireerd. “Ik vind het heel leuk om mensen verder te helpen die aan het wandelen zijn.”
Vrijwilligers overgekomen uit de Cariben
Niet alleen uit Nederland, maar zelfs vanuit het Caribische deel van Nederland kwamen vrijwilligers over om te helpen bij de 4Daagse. Voor het Rode Kruis is de 4Daagse namelijk tevens een grote oefening op een mogelijke noodsituatie. Nu het orkaanseizoen op Bonaire voor de deur staat, hopen de hulpverleners van Bonaire hier ervaring op te doen, om in tijden van nood nog beter hulp te kunnen verlenen.
Cijfers hulpverlening Rode Kruis
Bij de hulpposten gebruikten onze vrijwilligers de afgelopen vier dagen natuurlijk veel verbanden, gaasjes en andere spullen om de wandelaars zo goed mogelijk te helpen. Zo gebruikten zij de volgende materialen:
- 10.700 bloedlancetten om blaren te prikken
16,1 kilometer leukoplast
32 liter kamferspiritus om voeten schoon te maken
33.050 gaasjes
7.760 wattenstaafjes
16 liter roze chloorhexidine (ontsmettingsmiddel)
Volgend jaar weer op de 4Daagse
Het Rode Kruis en de stichting van de Nijmeegse 4Daagse verlengden onlangs het partnerschap. Dit betekent dat wij ook de komende vijf jaar betrokken blijven bij het evenement om EHBO en medische hulp te verlenen aan de wandelaars.
