Hitteberoerte

Het is erg warm weer en je bent de hele middag op het strand aan het beachvolleyballen. Als het toernooi bijna afgelopen is voel je jezelf slap, verward en misselijk. Je lijf ziet rood, maar je zweet gek genoeg niet. Je hebt een hitteberoerte. Stoppen met sporten en koelen, maar vooral niets drinken. Dat is het eerste wat je moet doen.

• Het slachtoffer heeft een hoge lichaamstemperatuur (soms wel 41°C of hoger).
• Er is sprake van abnormaal gedrag, hoofdpijn, hallucinaties, verwardheid, angst, kans op toeval (insult).
• Het slachtoffer heeft een rode huid maar zweet niet.
• Snelle hartslag en moeilijke ademhaling.
• Misselijkheid, vermoeidheid, slap voelen.
• Mogelijk bewustzijnsverlies en bewusteloosheid.

• Bel of laat 112 bellen.
• Leg het slachtoffer neer in een koele omgeving.
• Laat het slachtoffer rusten en geen inspanningen doen.
• Koel het slachtoffer zo snel mogelijk actief af met coldpacks in nek, oksels en liezen.
• Voorkom dat het slachtoffer gaat rillen.
• Geef het slachtoffer niets te eten of drinken.

• Hitte-uitputting
• Zonnebrand
• Zonnesteek
• Hitte-uitslag