Wat te doen bij kou?

Wat te doen bij kou

Veel Nederlanders denken bij winter aan sneeuw, schaatsen en warme chocomel. Maar winterse kou kan risico’s met zich meebrengen. Zorg dat je weet wat te doen bij kou. Niet alleen voor jezelf, maar juist ook voor anderen. 

Tijdens periodes van kou belanden twee keer zoveel mensen op de spoedeisende hulp. Zeker wanneer kou gepaard gaat met gladheid, gebeuren er veel ongelukken. Maar ook onderkoeling komt vaak voor. Let daarom goed op de mensen om te heen, en help wanneer je kan. Vooral oudere mensen, zwangere vrouwen en mensen met een chronische ziekte of handicap zijn extra kwetsbaar. Ga bij ze langs en vraag of je wat voor ze kunt doen. Help ze met de dagelijkse bezigheden, zoals de boodschappen, zodat ze zelf niet de deur uit hoeven.

Tips om met kou om te gaan

  • Kleed je in meerdere laagjes, zodat je jezelf goed isoleert en je warmte beter vast houdt.
  • Draag handschoenen en waterdichte schoenen met een goed profiel. Hiermee voorkom je dat je warmte kwijt raakt via je handen en voeten.
  • Zorg dat je voldoende eet en drinkt. Dit houdt je energie op peil en je blijft beter warm.
  • Check bij je buren of zij hulp nodig hebben bij kou of gladheid. Ga je zout strooien? Doe dit dan ook even bij hen.
  • Bied hulp aan voor mensen die zijn gestrand. Dat is niet alleen veilig, maar ook gezellig.
  • Houd de weersvoorspelling in de gaten.

Handige weetjes over kou

  • Als het echt koud is, neemt de controle over je lichaam af waardoor kans op ongevallen groter is.
  • Een borreltje om op te warmen, kan je echt beter laten staan. Alcohol verwijdt de bloedvaten. Hierdoor verlies je sneller warmte en krijg je het dus kouder.
  • De gevoelstemperatuur lager kan zijn dan de werkelijke temperatuur. Dit komt door warmteverlies van de huid door invloed van wind, kou en nattigheid. Hiervoor kan het veel kouder aanvoelen dan het is.
  • Onderkoeling en bevriezing van vingertopjes en tenen zijn de meest voorkomende klachten bij ernstige kou.

Toch door de kou overvallen? Weet wat je moet doen.

Gebruik de EHBO-app om alle informatie te vinden over wat je moet doen bij bijvoorbeeld onderkoeling.

-17 °C

landelijk laagste gevoelstemperatuur in 2018