Hoe lang is zonnebrandcrème eigenlijk houdbaar?

Zomerse outfit, zonnebril, spannend boek: je bent bijna klaar voor een zomerse dag. Voordat je het stralende weer in stapt, vis je snel een oud flesje zonnebrandcrème uit de kast. Maar kun je jezelf nog insmeren met die crème van vorig jaar? We leggen uit hoe lang je zonnebrand kunt gebruiken, waar je op moet letten en hoe je het goed bewaart.

Waarom is zonnebrand belangrijk? 

Zonlicht heeft een positief effect op onze gezondheid. Het stimuleert de aanmaak van vitamine D en kan ervoor zorgen dat we ons vrolijker en energieker voelen. 

Toch is dit geen vrijbrief om de hele dag onbeschermd in de zon te liggen. Zonlicht bevat namelijk ultraviolet(UV)-straling. Een te hoge dosis hiervan kan leiden tot verbranding, schade aan de ogen en zelfs huidkanker. Daarom is goed insmeren met zonnebrandcrème erg belangrijk.  

Dus denk niet: ja, ik zal me zo insmeren, komt goed. Maar smeer je direct in en bescherm je huid voordat je de zon ingaat.

Hoe lang blijft zonnebrandcrème bruikbaar?

Gelukkig kun je door te zien en te ruiken al veel te weten komen over de stand van jouw zonnebrand. Om zeker te zijn van je zaak controleer je het volgende:

1. Zonnebrandcrème blijft ongeveer twee jaar houdbaar, als de verpakking nog niet geopend is.  
2. Is de zonnebrandverpakking geopend? Dan kun je deze vaak nog twaalf maanden na openen bewaren. Dit is terug te vinden op de verpakking en is te herkennen aan een icoon van een open potje met een getal en de letter M, dat staat voor het aantal maanden. 12M betekent dus ’12 maanden houdbaar na opening’. Dit zegt dus niets over de bescherming die de zonnebrand biedt tegen de zon.
3. Na verloop van tijd kan de beschermingsfactor afnemen, zeker als de crème is blootgesteld aan warmte of zonlicht. De beschermingsfactor (SPF) geeft aan hoe lang je huid beschermd is tegen UV‑straling. Hoe hoger de factor, hoe beter de bescherming. Verbrand je normaal gesproken zonder bescherming binnen 10 minuten, dan betekent factor 15 dat je in principe 150 minuten in de zon kunt zitten voordat je verbrandt. Reken erop dat de bescherming na één jaar met de helft afneemt. Dus grofweg werkt factor 30 na één jaar als factor 15.
4. Ruikt de zonnebrandcrème vies, mengt deze niet meer na schudden of heeft de crème een rare kleur? Dan is deze niet meer goed en kun je het beter weggooien.

Wat is de juiste manier om zonnebrandcrème te bewaren?

Om de zonnebrandcrème zo lang mogelijk te kunnen gebruiken, is het belangrijk dat je de crème op de juiste manier bewaart. Dat doe je zo:  

• Bewaar de crème op kamertemperatuur. Het liefst in een kast waar de temperatuur stabiel blijft en het donker is. Leg de crème niet in de auto, daar verandert de temperatuur te vaak.
• Houd het flesje uit de zon. Wikkel het bijvoorbeeld in een handdoek of plaats het in je koeltas. Als je crème (te) warm wordt, vermindert namelijk de factor.
• Bewaar de crème op een droge plek. Dus niet in de badkamer of in het raamkozijn. 

Ontvang handige EHBO-tips direct in je mailbox

Kennis van EHBO is voor iedereen van levensbelang. Zorg dus dat je weet wat je moet doen als hulp nodig is. Laat je inspireren door persoonlijke verhalen en ontvang gratis handige EHBO-tips.

Een geldig e-mailadres is vereist

Meld je aan

Waar moet je op letten bij het insmeren?

Wanneer je je insmeert, neem dan niet alleen je armen en je benen mee, maar ook de plekken waar je minder snel aan denkt. Let hierop:

• Begin op tijd. Smeer je bij voorkeur een half uur voordat je de zon ingaat in. Herhaal dit hierna minstens elke twee uur. Doe dit vaker als je veel zweet of gaat zwemmen.  
• Smeer jezelf na het zwemmen altijd opnieuw in. Ook als je waterproof crème gebruikt. De crème wrijf je er namelijk met je handdoek af.   
• Sla niets over. Smeer ook je oren, lippen, nek en de bovenkant van je voeten in. Dat zijn plekken die veel zon krijgen, maar vaak worden overgeslagen.
• Smeer royaal. Zuinig smeren geeft een lagere bescherming dan op de verpakking staat. Gebruik ongeveer 7 theelepels crème om je in te smeren:
  • 1 voor je gezicht en hals
  • 2 voor armen en schouders
  • 2 voor benen en voeten
  • 2 voor borst, rug en buik

Toch verbrand?

Je dacht nog zo dat je je goed had ingesmeerd, toch is je huid nu pijnlijk en rood. Je bent verbrand door de zon. Lees hier wat je kunt doen om de pijn te verminderen.