Wie alles kwijt is, kan wel wat mentale steun gebruiken. Hoe ga je het gesprek aan en hoe kun je helpen? Tips van onze psycholoog.

Je vrienden willen naar festivals, je familie organiseert drukke verjaardagen, maar jij blijft liever nog even voorzichtig. Wat te doen?

Plan jij sinds het einde van de lockdown vooral je agenda vol omdat je bang bent om iets te missen? Eerste hulp bij FOMO!

Overprikkeld raken na de lockdown is heel normaal. Rode Kruis-psychologen Madelon en Esmée vertellen wat je eraan kunt doen.

Wist je dat fouten maken ook goed voor je kan zijn? Waarom je niet alles perfect hoeft te doen en hoe je jezelf toestaat om de plank mis te slaan.

Heb jij weleens het gevoel dat jij als enige piekert of onzeker bent? Guess again! Van deze dingen ligt iedereen weleens wakker.