Wist je dat fouten maken ook goed voor je kan zijn? Waarom je niet alles perfect hoeft te doen en hoe je jezelf toestaat om de plank mis te slaan.

Heb jij weleens het gevoel dat jij als enige piekert of onzeker bent? Guess again! Van deze dingen ligt iedereen weleens wakker.

Vrolijk, spontaan, sociaal: als we denken aan goede eigenschappen, noemen we vaak hetzelfde rijtje. Maar misschien ligt jouw kracht wel heel ergens anders!

In coronatijd brengen we veel tijd door met onszelf. Dan is het wel zo fijn als we de persoon in de spiegel leuk vinden. Oefen het met psycholoog Esmée!

Je denkt misschien dat je superman moet zijn, maar om hulp vragen kan juist enorm goed voor je zijn. Hoe zit dat? En hoe zet je jezelf over die drempel heen?

Heb jij wel weer eens zin om iemand te spreken van wie je nog niet weet hoe zijn huisdier heet? Zeven tips om nieuwe mensen te ontmoeten in coronatijd.