Heb jij je ook weleens vrolijker gevoeld? De coronatijd is geen feest en veel mensen voelen zich eenzaam of somber, zo blijkt uit onderzoek van het Rode Kruis. Daarom geven onze psychologen tijdens deze lockdown tips om beter in je vel te zitten. Je vindt de tips op onze website en we delen ze via Instagram.
Worstelen met vragen
Hoe kan ik een gesprek voeren met vrienden die anders over corona denken? Hoe ga ik ermee om als ik me eenzaam voel? En welke activiteiten kan ik nog wél doen tijdens deze lockdown?
Veel mensen worstelen met dit soort vragen in coronatijd, en daarom deelt het Rode Kruis tijdens deze lockdown extra veel tips over mentale gezondheid via Instagram en de website. Tijdens #Skipdecoronadip – De Marathoneditie leggen onze psychologen bijvoorbeeld uit hoe je kunt omgaan met verschillende opvattingen in je omgeving, hoe je tot rust komt als je thuiswerkt en hoe je een gesprek over gevoelens kunt voeren.
Blijf luisteren, blijf praten, juist nu
Zelf gingen we afgelopen week ook in gesprek. Juist nu is het extra belangrijk om naar elkaar te luisteren, en daarom plaatsten we een ouderwetse telefooncel in een druk winkelcentrum. Wie de telefoon opnam, kreeg iets wat we allemaal kunnen gebruiken: een luisterend oor.
Skip je coronadip samen met het Rode Kruis!
Tijdens de lockdown delen we volop tips voor je mentale gezondheid via Instagram. Wil je nu alvast weten hoe je denkfouten kunt voorkomen, hoe je meer energie krijgt of hoe je iemand kan helpen die in put zit? Lees deze en meer tips van onze psychologen op onze website. Zit je er even doorheen en heb je behoefte aan een luisterend oor? Dan staan we bij de Rode Kruis Hulplijn graag voor je klaar. Bel hiervoor met 070 – 44 55 888 (ma t/m vr, 9.00 tot 17.00 uur).
