Waarom je nog steeds niet van je bank af komt om te sporten (en hoe je dit verandert)
Dus jij kon vandaag niet gaan wielrennen omdat er drie dozen voor je fiets stonden? Lees waarom het niet lukt om vaker te sporten en wat je daaraan doet.
Dus jij kon vandaag niet gaan wielrennen omdat er drie dozen voor je fiets stonden? Lees waarom het niet lukt om vaker te sporten en wat je daaraan doet.
In coronatijd voelen we ons allemaal weleens als een natte krant. Zo krijg je weer zin om iets te ondernemen.
We hebben het allemaal weleens: een to-dolijst van anderhalve meter en nul concentratie. Zo krijg je toch iets gedaan.
Na een jaar thuiszitten zit de sleur er bij veel mensen behoorlijk in. In april geven onze psychologen tips om beter in je vel te zitten in coronatijd.
We willen graag positief blijven, maar ons brein werkt vaak tegen. Onze psychologen leggen uit wat denkfouten zijn en wat je ertegen doet.
Dat kan dus ook nog: je minder gehaast voelen én zoveel energie hebben dat je vandaag alles aankunt. Lees hier hoe je dat voor elkaar krijgt.